失眠的原因有很多，如果你是因为噪音失眠，你可以试试遮噪耳塞
睡不着就按这2个穴位
晚上睡不着事实上就是入睡困难，临床上比较常见的有心理方面的，如最近的压力过大、情绪不好，还有一些躯体方面的疾病，如有内科系统的甲状腺功能异常。如果有这种情况，要到专业的睡眠医学科请教医生，然后采取针对性的治疗。
失眠的原因有很多，建议用中药治理
