除了运动之外的减肥方法有哪些？

2024-11-29 16:51:57

推荐回答（5个）

回答1：

现在很多人想减肥，但是又不想运动。其实减肥不只有运动一种方法，还有针灸、限制食量等方法。
原因分析
一、脂肪堆积其实是人体消耗的能量小于产生的能量。因此，通过控制进食的量，保证吃进去的比排出去的少，也可以达到减肥的目的。
二、中医可以用针灸的方式减肥。因为人体有一些穴位，可以促进人体排出体内的毒素，从而减肥。
举措建议
饭后可以喝茶，茶中含有促进消化的物质，可以促进消化。

回答2：

运动可以减肥，嗯，我们这里有人去扎针也可以减肥，还有按摩也可以减肥，主要就是管住嘴，迈开腿，这样就可以减肥啦。

回答3：

除了运动最好的减肥方法，就是通过科学的饮食来控制，可以采用一些饮食方面的减肥方法，来消耗体内的脂肪，比如水果减肥法，瘦身汤减肥方法等等。

回答4：

控制饮食每顿饭吃七成饱。如果饿了再吃点儿水果。早睡早起。养成良好的作息习惯。坚持到底就能减肥成功。

回答5：

控制饮食，健康饮食，多吃水果蔬菜，少吃肥腻肉类。