性格内向不善言辞，遇到太多事都会胆怯怎么解决？

可以改变生活方式 ，多说yes. 别人让你帮忙， 邀请你去哪 ，就说去。 制造条件也要去 ，跟陌生人搭讪 。其实长时间学习 、科研 ，人的思维也会变得比较严谨 ，和刻板 ，所以要让自己的生活丰富起来。 从内心找到能够让自己 放松下来的爱好 ，多跟人接触 ，慢慢就不怕了。 找到欣赏自己的人 发展一套自己的社交模式 ，不管是倾听者， 还是大神 ，要让别人看到你的价值。

其实我也有相同的问题 ，我是一个女生 ，大学的时候 ，我跟室友交流都很少。 其实你说的那些问题 ，是有解决的方法的 ，我觉得分为两个方面 ：一个是主观的 ，不够自信， 和害怕尴尬 挫折。 另一个是客观的与人交流少， 不知道如何根据不同的场景 ，做出合适的回答和反应。

一个受人欢迎的人 ，一般都是能够给别人带来价值的人 。不论是 ，经济价值 ，还是情绪价值 。你可以想一想 ，自己能够给别人带来什么， 能够给朋友圈子带来什么 ，让别人离不开你， 当别人形成这种需求了 。自然会想到你， 如果是家庭条件好 ，就多请大家吃吃饭 。如果内向 就做一些生活中的小事， 让大家感动 ，但是这个分寸要自己通过实践慢慢掌握。

如果一开始 ，觉得开启话题比较难 ，就找一些善解人意 。平时人缘比较好的人开始 ，其实大家刚刚认识的时候都是比较紧张的 ，你看到他们很亲密 ，很熟 ，很开心 ，那是因为他们在你没看到的时候 ，花费了很多时间相处 ，互相了解。 换位思考 ，你会对一个完全不了解的人敞开心扉吗。

遇到事情，在想要退却的时候可以先想一下这件事最坏的后果，如果自己可以承受，就完全可以去尝试做一下，表达出自己的观点，一点一点改善。

你需要走出舒适圈，多参加一些活动，当遇见的事情多了，你就可以从容自在地应对。你也要多结交一些活泼开朗的朋友，在他们的带动下，你也会变得外向起来。

没有任何人一开始就可以做的很好，如果是性格内向导致的这些问题，那么最主要的就是锻炼自己，让自己不要太过内向，可以多参加一些集体活动，来锻炼自己，慢慢会变得外向，善言谈。

首先，你要给自己制定一个计划，比如每次胆怯之前，先跟自己说我不怕，我能行，其次要勇敢，多做尝试，不要遇事就后退，勇敢是锻炼出来的，不害怕，要自信。