老公对我冷暴力怎么办？

1、理性处理  

在遭遇家庭冷暴力的时候一定要理性处理，切勿心急引起不必要的后悔，如果两人有矛盾就心平气和的坐下来谈清楚。  有问题就解决问题，不能给双方留下隔阂，保持冷静，这样才能理性的去想你们之间出现的问题。  

2、沟通交流  

沟通是夫妻间保持信任最重要的一步，时常的沟通交流是非常重要的。再出现冷暴力时，心平气和静下心来分析好原因后主动提出谈话，把所面对的问题摆到桌面上两人共同去讨论，开诚布公的说出自己的想法观点。  

把问题的根本要弄清楚，如果是自身的的问题就从自身去改正，如果是对方的问题就希望能改过。  

3、暂时的分开  

如果冷暴力达到了很严重的时候，你们需要的就是暂且分开，给对方时间冷静下来，思考自己的问题，并考虑接下来的相处方式。  但切记千万不要说过不下去就分居之类的话，这样不仅不能处理问题还会让矛盾深化。  

4、多关心对方  

冷暴力的一个因素还有可能是在外压力太大，导致心情不好烦躁，男方出现这样的概率比较大，毕竟一个男人的责任是非常大的。  

所以妻子们在生活中多关心丈夫，给予他动力和支持，不要过多的增添负担，这样只会让他更加疲惫劳累，长久下去你们的婚姻也就只剩下物质的情感。  

5、互相沟通  

两个人走到一起并结合为一个家庭是特别不容易的，婚姻就是生活中柴米油盐，难免会有一些摩擦和矛盾，尤其是相处越久的家庭，而矛盾就会演变成争吵、冷战等，最后婚姻走向尽头。  

所以夫妻生活一定时常的沟通交流，遇到问题要静下心来解决，及时沟通，不要让冷暴力一直持续下去，这样只会使你们的婚姻破碎，要想维持长久的婚姻关系，双方都需要努力，努力做好一个伴侣应该做的事情。

面对家庭冷暴力，压抑、妥协确实是让家庭暂时和谐的方法，但是这种压抑的情绪确是不能正常的处理和抒发的。你现在的婚姻就是你的能力得来的。摆在你面前的问题不管你想不想面对，愿不愿意面对，你都必须要面对，最好就是想好该怎么和你老公谈谈，想想你们存在的问题。

聪明女人不会委曲求全，而是处理根本原因

主动去沟通。
你不主动去沟通，他又在冷暴力，那么问题永远无法解决，甚至你们之前会产生一道很深的隔阂。

找个时间好好谈谈，能过的下去就过，问题解决，不能过下去了，就趁早离婚，也不要耽误对方的青春年华。