经常穿高跟鞋伤身体，时间久了，身体会出现哪些改变？

高跟鞋穿的时间长了有可能会使骨骼发生畸形。在现实生活中，高跟鞋是许多女性选择鞋子的首选，而许多工作中要求女性至少有一双高跟鞋。高跟鞋可以使女孩的身材比例展现的更好，腿也有拉长的效果。所以，许多爱美的人觉得穿高跟鞋会让他们更加自信。因此，我们平时总能看到很多女人穿着高跟鞋。

高跟鞋可以展示女人的美丽，我相信很多人都会同意。但事实上，这种鞋带来了美的享受，也带来了很多伤害。由于高跟鞋的特殊结构，女性在穿高跟鞋时不得不弯曲，她们的脚跟也必须抬起。这种姿势让女性不得不让自己的身体重心向前倾，她们的脚趾会承受所有的压力。时间长了，脚趾不可避免地会出现不同程度的疼痛。

人们受到压力会迫使身体的其他部分做出反应，以便在脚趾受到压力时分担压力。因此，此时女性的腿部会疼痛，膝关节发炎甚至影响到她们腰部等部位产生疼痛，严重的也可能导致骨折等情况。在这些危害中，最严重的是关节，因为一旦关节受损，它是不可逆转的。一旦膝盖关节炎发生，它可能是一生的疼痛，这可能变得越来越严重，并影响生活。

可是这并不代表你不能穿。不过为了自己的健康，不能经常穿，要适当地选择。在美与健康之间，健康是首要的。当你在家时，最好选择一双舒适的鞋子，让你的腿远离高跟鞋。还可以选择热水泡脚，并辅以按摩帮助肌肉的放松。

对于每一个女孩来说，高跟鞋穿起来，虽然很美，但是时间久的话他会伤害我们的脚，会使我们的脚部出现变形。

经常穿高跟鞋的人。脚骨会发生畸形。

穿高跟鞋久了，特别容易导致脚部的伤害。

经常穿高跟鞋的人脚容易变形，出现畸形，也会腰疼。