现在的人和资料真是责任太差劲了。尤其是有些医生。不给你概述全部可能,只给你说,也许书病,我也是醉了。
我自己猜测与查看资料,和自己的思考,,,偶尔我也半夜饿得慌。
第一,有的人说是,可能没吃早餐。还有不要吃夜宵,七点以后不要吃饭。,,偶尔可以,但是,良好习惯,应该就是如此。,也就是尝试,戒掉夜宵,,吃早餐。良好作息。
第二,有的人说是,吃多了夜宵,习惯了,上半夜就消化干净,下半夜,自然饿了。
第三,我觉得吧,也许是你最近消耗略大。然后补充的营养,跟不上你的消耗。尤其是冬天吧也许。毕竟,太冷。。。我们吃的食物也是有区别的,,说的简单点,我们吃素,和吃肉,抗饥饿是不一样的。
我记得曾经早上,吃肉,然后,到了中午都不饿。而。平常吃素,不到中午就饿了。所以,我觉得是一部分的能量失衡,补充的太少了。所以,消化过快。
最后,医生多表达的是。
胃炎啊,胃溃疡啊,什么的,各种胃病。,。。有段时间,我还自己怀疑是不是肚子里有虫子,然后百度下资料,也许不是。反正自己去衡量
看一看,除了肚子饿,还有什么其他不良影响。。然后,改善下伙食,与作息。试一试
大道三观。
为什么会肚子饿呢?这是神经中枢的感觉。我们每天都要吃饭,吃进的饭菜,一般大约经4—5小时,就从胃中排空。这时候,胃就会开始剧烈收缩。胃排空的时间与食物的成分有密切关系。如果纯粹是糖类食物,一般2小时左右排空,蛋白质类食物,大约需3—4小时,而纯脂肪类的食物,约需5—6小时。因此,混合食物平均是4—5小时。
胃排空的速度还与进食的量成正比例。如胃中有100毫升的食糜,则每分钟排出约5毫升,当胃中食糜容量达500毫升时,则每分钟可排空15毫升。
胃中的内容物排空以后,胃就开始收缩。这是一种比较剧烈的收缩,它起自贲门,向幽门的方向蠕动。这种收缩使人感到饥饿;也就是应该进食的一种信号。
我们知道,不论什么时候,胃中总存在一定量的液体和气体。液体一般是胃粘膜分泌出来的胃消化液,量并不太多。气体呢,一般是在进食时,随着食物一起吞咽下去的。这样,胃中的这些液体和气体,在胃壁剧烈收缩的情况下,就会被挤捏揉压,东跑西窜,就象我们洗衣服的时候,衣服中如果包着一定量的空气,在水中一揉一搓,也会发出现吸咕咕的声来,是同一个道理的。