瘦脸瑜珈:早晚清洗干净脸,lanyuexiu 搭配着轻轻的tu抹按mo脸部
动作一:首先吸一口气,嘴巴紧闭,鼓起腮帮,然后正常呼吸,这样保持6秒左右,会感觉面部肌肤最大限度的被拉伸了。
动作二:接着我们放松嘴巴,将两颊的肉肉都吸进去,最大限度的吸进去,也是保持住,然后正常呼吸6秒左右,这两个动作为一组,可以帮助脸部循环,促进代谢,燃烧脸部脂肪。
动作三:早晚洗脸之后,在还没用护肤品之前来拍拍脸,用手掌的力去拍,拍的啪啪响才可以哦,其实一点都不痛的,反而很舒服,这样可以打散脸上的肌肉,让皮肤更加紧实,瘦下来之后皮肤也不会松垮。
打瘦脸针跟溶脂针