多参加一些集体公益活动，在这个过程你会找到快乐和朋友，从而会提高你的交际能力和相处的勇气（自信）
这只是心理问题，虽然我不是专业的但是旁观者清。你只需要做一点。不管你做什么事走在路上啥的别在意别人的眼光 默默地了告诉自己，自己是最好的。有什么不高兴的事可以找一个你信任的人说。
自信
