只能这样说，真的肯定是真的啊，超市的进货渠道是严格把控的，质量方面不会有问题，尤其是奶制品。多喝牛奶补充蛋白、维生素对身体是肯定有好处的，尤其睡前一杯牛奶对睡眠还有好处。
正常补充就可以，也不要过多的喝，酸奶喝多了也容易上火
是的，望采纳
