心肾不交，肝火旺盛，神经衰弱等多种原因都能引起这种现象，偶尔出现这种情况可能是身体一时不舒引起的，过几天会好的。长期这样最好是找个中医调理调理。
把心放平，不要想乱七八糟的事情，很快入睡
求之不得，窹寐思服。悠哉悠哉，辗转反侧。《关雎》理解：追求她却不可得，日夜思念在心间。想啊，想啊，心忧伤，翻来覆去欲断肠。 激素太旺盛了。
失眠
心里事情太多了。心太浮躁了
