你可以看看《张嘴就来》这本书，不仅生活中能够即兴发言，在自己演讲，谈论时可以不至于那么尴尬
说话时先在脑子过滤一下，然后换位想一想自己说的会不会伤到别人
其实哥你遇到的烦恼跟我一模一样。在这方面我们需要锻炼。缺乏的与人交流的能力。看一些相关的书。介绍你一本书。《卡耐基与人际交往》相信你走出自己的阴影。。
沉默吧，注意观察别人都怎么说话的，然后去模仿
我跟你一样，总是这样，使得朋友们开始疏远我了，所以我自认为最好的办法就是，忍着，什么话也不说，回头在发泄。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024