先买一本关于心理治疗的书籍看一下，每天要保持愉快的心情，你是担心家里们没有锁好可以走之前那张纸和笔，锁上门了在纸上写着我已锁门，后边表示上日期，
现在网上就有卖心理书籍和碟片的，买一点看看，
希望对您有所帮助望，采纳
这种现象好多人都有的比如出门前看看煤气灶，门窗什么的老觉不放心，走了不放心又得回去看看。没事的。放松心情不用太担心，有时候太紧张了更容易出现问题。忘记了再回去看看就住了不就好了，该干啥干啥，不要有心里压力
大部分人都有强迫症，如果只是关门的问题，现在的防盗门，应该至少两个锁吧，如果是一个的，也可以反锁。
你只给自己带一把钥匙，每次都反锁，下楼后，看一下手里的钥匙在手上，而没有留在门上，这样就放心了，时间一长，就不会去想了。
是心理的问题，你有没有觉得你平时做事往往不能当机立断
每次出门之后再想回头，你就反复提醒自己，自己是个细心的人，绝对不会忘了关门的！
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