对什么都失去兴趣我是怎么了？

我前段时间就跟你有类似的遭遇。因为家庭，社会的原因，我抑郁了，自闭了。活活的把自己关在房间两个月。几乎除了吃东西，就没有出过门，我害怕别人看我的眼光。也不想出去见人。甚至连家人朋友打电话来都不接。因此我对生活失去了希望。感觉自己快要死了一样。晚上睡觉睡不着，吃饭都不想吃。一天一天的消瘦下去。直到有一天，有一个邻居在门外说了一些欺负我的话。我顿时醒了，我觉得我不能这样下去了。这不是我想要的结果，也不是我想要的生活。我还有爸妈需要照顾，我还有梦想没有实现，我还有未来，我还有很多舍不得丢弃的东西。所以我决定改变了。生命是自己的，谁也不是为谁而活，每一个生命都有绽放精彩的权利，也有追求的权利，更有快乐的权利。想通了以后，我开始每天去公园，去逛街，去接触人群。慢慢的我恢复了。现在我觉得，这段经历未必是不好的。因为这段经历，使自己更懂得珍惜了。更认识自己了。所以你也别放弃，这段日子一定会过去的。别人能做到，你也一定能做到。生命只有一次，所以别害怕，难过也是过，快乐也是过。别想那么多了，去追求自己想要的生活吧

现实中虽然有着太多的励志歌曲，书籍，电视电影。但人毕竟非仙非佛，是一种有着七情六欲，爱恨伤愁的动物。在一而再，再而三受到打击，跌落人生低谷的时候，大多数人都会出现像楼主一样对什么都失去兴趣，趋于行尸走肉状态。这并不是精神病，而是一种人对于人生，对于未来，陷入迷茫和绝望的状态。

从个人经验来说，这个时候最关键的在于调整，在于忘却过去，暂时隔绝胡思乱想。最有效的方式莫过于找一件或两件最喜欢的事情，比如你喜欢网游，喜欢电影，喜欢.....全身心的投入进去，累了就睡，饿了就吃，其他时间你做自己最喜欢做的事情，让自己投入进去，放下思想上的包袱，这样半个月，最多一个月之后，心情渐渐平复，这时候就会慢慢恢复正常状态了，再鼓起勇气，接受新的挑战，找新的机会不迟，所谓磨刀不误砍柴功，就是这个道理。

不是，人有时都会这么想，比如你上学时，寝室食堂教学楼三点一线是不是有时觉得无聊，当然对于有学习目标的就不一样了他们每天都在奋斗，学习快乐。你现在也是一样，生活平淡使你失去兴趣，现在的失去只是暂时，总有一天你会觉得自己还是有目标的

也不是精神病，这种状态，有一部分是迷茫的，我估计你年纪不大，我以前也有过，甚至说现在还有点后遗症，希望你尽快能从中走出来，不要沉醉在自己的世界里。这种情况源自于社交不广，圈子不大，所以眼里看不到东西了，你还小，有很多事情可以靠自己力量去改变，哪怕收到打击也没关系，还是要努力去做，找到自己喜欢的，想要的生活。并朝着这个目标前进。

抑郁症前期，建议作心理辅导或自我心理调节，尽快控制这种状态持续发展，否则以后更麻烦。