首先自己思路要清晰，如果是一些比较长的谈话，说话之前打好腹稿，或者在纸上写提纲打草稿，先说什么再说什么，
要用心，说事的时候不要去想与话题无关的事情，嘴上说的没有想的快说明你内心太过急躁，慢慢说，急什么呢，没事时读几篇文章，练到口齿清晰。
提前准备好演讲稿，背熟，对着镜子多练习大声讲，会越来越好的，讲话时不要紧张要放松，脑子在放松时思维更快
语速放慢一点，不要心情一激动就什么都忘了，平时多和别人交流，凡是保持平常心
我有这方免的毛病，但我觉得他们说的都不对，应该是大脑供血不足引起的，还有就是多注意血管方面
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024