薏米红豆茶的做法?

减肥食谱【荷叶薏米红豆茶】的做法由饭菜的小编为您提供：

荷叶用清水冲洗，然后用厨房用剪刀剪断成条，烧半锅开水，将荷叶放入，荷叶茶是不需要煮的，最好盖上盖焖5～6分钟，这样茶叶会更浓，闷好的荷叶茶过滤一下。

将生薏仁、红豆、茯苓洗净浸泡，一般都是晚上泡上，第二天早上煮制，将泡好的红豆薏米沥干，倒入养生壶里，红枣、枸杞洗净也放入，

加荷叶水煮20-30分钟即可，然后将玫瑰花清洗一下放入壶中焖制一下，晾到不烫了即可。
这一壶喝完了，将锅里剩下的荷叶水再倒入，再煮至水开即可。

以上就是减肥食谱【荷叶薏米红豆茶】的做法，非常感谢您对饭菜网的关注!
实用荷叶薏米红豆茶制作提示：

红豆薏米茶最详细的做法在这里，同时教你如何选择关键的红豆

1、将红豆和薏米洗净，提前浸泡数小时， 好是前一天晚上浸泡，第二天煮水。2、将红豆和薏米放入锅中，加水，水的量可以根据米的量来自己控制，一般一次煮一天的饮用量。3、盖上锅盖，大火煮开，再转中小火煮20分钟，将煮好的水倒出饮用。4、留一些水可以没过豆子，泡上30分钟，再加水煮，这样可以煮3－4次。5、煮到红豆和薏米都开花了，就不要再煮了。

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