常喝梨水有什么作用

冰糖雪梨是我们生活中经常可以看见的一种饮品，它的功效也是不错的。主要的功效就是滋阴润肺，还有一定的止咳作用，不过这需要坚持吃一段时间才能有成效。
梨水做法：
1、老冰糖适量，两个梨。
2、梨去皮切小块，放入锅中，放适量水，冰糖也一起加入。
3、大火烧开后，转小火炖至30至40分钟。一碗香甜可口的雪梨水就做好啦！

　冰糖梨水的功效与作用
　滋阴润肺，养胃生津。适用于慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症。每口早、晚分食。冰糖炖梨确有止咳作用，但需吃一段时间。经常吃冰糖炖梨，可祛除痰热、滋阴润肺。有条件加贝母同炖更好。此外， 梨，可减轻咽干喉痒、喉痛失音的症状;肺结核患者经常吃梨，可缓解肺热咳嗽、喉痒痰多的症状; 高血压患者经常吃梨，可滋阴清热，使血压下降，头昏目眩症状减轻; 肝炎和肝硬化患者经常吃梨，可保护肝脏，缓解肝硬化、帮助消化、健脾滋阴; 雪梨加冰糖可制成雪梨饮，能清热止渴，适用于外感温热病毒引起的发热、伤津、口渴等。
　　

冰糖梨水做法：
　　1、材料准备:多晶冰糖一袋。不要单晶的。(偶是在2年前逛超市的时候听一位阿姨说的。)区别是:单晶的呈半透明的纯白色规则的小方粒;而多晶的是像水晶一样形状不规则的微黄块状。
　　2、梨2只。尽量是汁多皮薄的那种。将梨且成小块。
　　3、在锅里放入适当的水。烧至快要鼓泡。将适量冰糖放入水中。继续小火加热。可听见冰糖在水里噼里啪啦的响。
　　4、加入梨小块，继续小火炖。大概40-60分钟关火。微热获凉了再喝。偶把剩了的放冰箱，第2天取出再喝，真是爽口啊!

梨茶的好处：

1、梨汁味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

2、梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃“工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜， 食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。

3、梨汁含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。

4、梨汁具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些梨汁大有益处。

扩展资料：

日常吃梨的禁忌

1、梨性偏寒助湿，多吃会伤脾胃，故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、梨含果酸较多，胃酸多者，不可多食。

3、梨有利尿作用，夜尿频者，睡前少吃梨。

4、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨，并且最好煮熟再吃，以防湿寒症状加重。

5、梨含有糖量高，糖尿病者当慎。慢性肠炎、胃寒病患者忌食生梨。

参考资料：人民网-喝梨水能止咳 止咳梨水怎么煮？

参考资料：人民网-梨的具有润肺的作用 吃梨要注意这些禁忌

冰糖雪梨是我们生活中经常可以看见的一种饮品，它的功效也是不错的。主要的功效就是滋阴润肺，还有一定的止咳作用，不过这需要坚持吃一段时间才能有成效。

梨水做法：

1、老冰糖适量，两个梨。

2、梨去皮切小块，放入锅中，放适量水，冰糖也一起加入。

3、大火烧开后，转小火炖至30至40分钟。一碗香甜可口的雪梨水就做好啦！

常喝梨水可以润肺，止咳，去火。