最好不要抽烟，抽烟对嗓子伤害很大，而且对身体健康也不好。如果你只是抽了1包的话倒是不会对嗓子造成什么影响。你感觉嗓子里有东西，可能是有一点咽炎，可能跟你当前的身体状况和饮食习惯有关。可以吃一些清热润喉的食物，比如现在夏天到了，多吃西瓜。另外建议你不要时不时就去咳嗽卡痰，不要用激烈的方式去过度刺激嗓子，会受到损伤的，反反复复损伤修复就会变“公鸭嗓”了。
最好不要抽烟，影响的不仅是嗓子，对身体危害很大
抽烟危害很大的少抽点吧
