向楼主推荐点办法，如果楼主不怕被人笑话可以将书竖直在桌子上大声吼，楼主会发现可以忘记一切，记单词很清晰。如果楼主是乖乖女之类的，书平放，低下头用手在桌子上画，一边背。当然楼主要更好一点的方法可以在秋天，早晨天还没太亮去河边背，也可以冬天在路灯下背。如果楼主是仅仅是静不下心，思绪乱飘的话，建议睡觉，睡醒了记忆最好，晚上思维较好易做数学之类的理科题。从楼主的问题中不易看出楼主的难处，如果楼主是青春期的话，多多接触大自然。养些花，读些书，学学乐器，很快会缓过来的，学习专一很重要，宁可不学也不要没头脑的学哦！
可以听一些舒缓的钢琴曲，建议边背边写~
把手机和电脑都关了。
眼里只有单词，
闭眼打坐
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