儿童容易出汗为什么

多汗不是缺钙引起多汗，而是缺维生素D。也可能由于代谢率高所致。只要体重和身高的增长都正常就没多大影响。必要时可检查血碱性磷酸酶或手腕部X线摄片检查是否有活动性佝偻病。如无可服中成药“玉屏风”，在一般的药房内都能买到。

孩子睡觉多汗的原因很多,有生理性的,也有病理性的。生理性的多汗是由于天气炎热、室温过高、穿衣过多或被子太厚等原因造成的。有的家长喜欢在小孩临睡时喂一瓶牛奶，喂奶后小儿安静睡着了，但这时正碰上小儿吃奶后的产热阶段，因此常满头大汗。这类出汗都是属于机体调节体温所致，常在刚睡着时出汗较多，以后就逐渐减少。因为小儿时期新陈代谢旺盛，皮肤含水量较高，微血管分布较多，植物性神经发育不成熟，因此出汗较多，这完全是正常的。

病理性多汗则出现在整个睡眠过程中汗量很多。患佝偻病的小儿在入睡后就开始多汗，尤其是头部，能湿透枕席或枕巾，并伴有枕秃和惊哭。患活动性结核病的小儿，不仅上半夜出汗,下半夜及天亮前也常出汗,称为盗汗。同时，小儿可伴有低热、咳嗽、消瘦、无力、脸色潮红等症状。

因此，如果一个健康、活泼的小儿，睡觉时出汗较多，可能是正常现象，家长不用过分着急

总有家长问我家孩子特别能出汗,醒来枕头老是湿的，这到底是怎么了?是不是”身虚”，是不是缺钙了?

那么孩子为什么会出汗？

要知道孩子出汗多是什么原因，首先大家应该了解一下孩子为什么会出汗。

出汗是人体调节体温的一个重要方式，是适应环境的一种现象，当外界体温高了，为了适应环境，所以会多出汗散热。每个人体质不一样，在相同的温度下，出汗量也是不一样的。另外相对于成人而言，由于孩子新陈代谢旺盛、活动量大，所以出汗也可能比成人多。

 1.大部分出汗多属于正常的生理性出汗

因为出汗首先就是和“热”有关系，所以孩子出汗多，首先应考虑环境因素。环境温度高，出汗肯定会增多。我们家长常常喜欢用自己的感受来判断孩子的适宜温度，其实孩子新陈代谢旺盛、活动量也大，比我们成人更怕热（我们成人感觉不热，但孩子已经感觉很热了）。

我们经常会发现在我们感觉不热的情况下，孩子老是踢被子，这是为什么呢？

很多人把孩子踢被子也归根于缺钙，这是毫无科学依据的。真真的原因是，孩子新陈代谢旺盛、活动量大(活动后以及旺盛的新城代谢产生大量热量，这些热量大部分都要以出汗的方式散发出来），所以孩子会比我们成人更怕热、更容易出汗。这时候“不热”只是我们成人的感受，孩子感觉已经很热了。所以与其被子踢开什么都不盖，还不如盖个薄被子。 

2、那些出汗多属于异常出汗（病理性汗多）?

如果孩子容易出汗、出汗多,同时伴有低热（尤其是午后低热）、消瘦、饮食差、咳嗽、咯血等症状则应该注意结核病或者肿瘤。

当然也有一些出汗属于异常，大家必须要提高警惕。如果孩子容易出汗、出汗多,同时还伴有精神方面(易怒、爱哭闹、易惊)和骨骼（颅骨软化、方颅、鸡胸、漏斗胸X形腿、O形腿等）的表现,则应注意佝偻病（维生素D缺乏引起）。

如果孩子容易出汗、出汗多,同时还伴有口唇发绀、活动耐量（就是易疲劳，稍微活动一下就累了）下降、抵抗力下降、反复呼吸道感染、气喘等则应注意先天性心脏病。如如果孩子容易出汗、出汗多,同时伴有饮食多，但消瘦，甲状腺肿大、长期腹泻等症状则应注意甲状腺功能亢进。

临床上较常见的是小儿头部、颈部、背部容易出汗，特别是在才开始入睡的时候，以及稍微活动后即容易大汗淋漓。小孩子容易出汗属于病态。但儿童活动后稍有出汗，或剧烈活动后出汗较多，均属于正常生理反应，而不属于病态。
汗属于人体的津液、阴液，是人体中有形的物质，是构成血液的重要组成部分。津液运行，敷布全身，则人体周身得到津液的濡养而不干枯；但津液的运行需要阳气的推动，津液的内守，需要阳气的固摄，阳气属于人体脏腑的功能表现。若出汗过多，则人体的津液等有形的物质将大量丢失，当津液大量丢失的时候，人体的阳气也随着津液的丢失而走泄；阳气越虚，阴液也就越容易丢失，这是一种恶性循环，从而导致阴液不足的同时，阳气也亏虚，直至阴阳两虚。
一、小儿出汗的病因
1、西医认为，主要是由于小儿多种慢性疾病、营养不良，以及一些急性病恢复期末，身体机能恢复不足，从而引起小儿植物神经功能紊乱所致，导致容易出汗。
2、中医认为，小儿生理尚未发育完善，属于稚阴稚阳之体，易虚易实，当急性病变或慢性病时，以及营养不良，致小儿正气不足，产生气虚或阴虚，从而阴阳失调，容易出汗。
3、临床上，小儿容易出汗者，往往伴有上呼吸的慢性病变，如慢性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、腺样体肥大、慢性咽炎、经常性咳嗽等。
二、小儿出汗多容易导致其他疾病
1、出汗后容易感冒：小儿出汗后，往往局部皮肤发凉，如果不及时擦干净，或汗湿衣服后不及时换衣裳，则容易引起感冒。所谓正气不足，外邪乘虚而入。
2、出汗后容易疲劳：小儿出汗太多，则耗伤正气，则白天活动后容易出现疲劳感而不爱活动，或容易思睡，此即阳气不足，人体生命活动动力不足，不能振奋精神的缘故。
3、小儿出汗多，往往使原有的慢性病变，如慢性鼻炎、鼻窦炎、扁桃体炎、腺样体肥大、慢性咽炎、经常性咳嗽病程久延，难以治愈。所谓正气不足，则驱邪无力，邪毒久滞的缘故。
三、小儿容易出汗的治疗
对于小儿容易出汗的治疗，主要应当以中医药治疗为主，中医药治疗对于小儿出汗多具有显著的临床优势，不宜使用西药止汗药，否则容易产生并发症。
中药治疗小儿出汗多，主要是补虚为主，采用补气法、补阴法，或气阴双补的方法，同时结合小儿所患疾病针对性用药。

1、西医认为，主要是由于小儿多种慢性疾病、营养不良，以及一些急性病恢复期末，身体机能恢复不足，从而引起小儿植物神经功能紊乱所致，导致容易出汗。
2、中医认为，小儿生理尚未发育完善，属于稚阴稚阳之体，易虚易实，当急性病变或慢性病时，以及营养不良，致小儿正气不足，产生气虚或阴虚，从而阴阳失调，容易出汗。

小宝宝在睡眠中出汗是常见的，并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱，因而虚汗不断。其实，有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部，常在入睡后半小时内发生，1小时左右就不再出汗了。
婴幼儿期由于新陈代谢旺盛，加上小儿活泼好动，有的即使晚上上床后也不得安宁，所以入睡后头部也可出汗。所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。家长往往习惯于以自己的主观感觉来决定小儿的最佳环境温度，喜欢给宝宝多盖被，捂得严严实实。孩子因为大脑神经系统发育尚不完善，而且又处于生长发育时期，机体的代谢非常旺盛，再加上过热的刺激，只有通过出汗，以蒸发体内的热量，来调节正常的体温。此外，小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等也会引起出汗。有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。另外，室温过高、或保暖过度也是小儿睡眠时出汗的原因，这些都属于生理性的出汗。
病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。
假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核，应做肺部X线检查或做结核菌素试验以便及时诊断、及时治疗。
体质弱的小儿常常在白天活动时或夜间入睡后，在头、胸、背部成片状出汗。往往是由于喂养不当或消化吸收不良而发生营养不良造成的。护理上要注意调整喂养方法，促进小儿食欲，增加蛋白质、脂肪及糖的摄人量。必要时可采用中医中药调理脾胃不合。
因此，对小儿睡眠中的出汗，应仔细区别，必要时带孩子去医院检查，发现异常及时治疗。