最方便就是练北冥神功，前期升一级就变成内功调和了（中性内力），这样不管需要阴、阳内力的武功都能学了（前提是达到剩下的其他要求了，比如有的要求悟性，有的要求拳掌能力到30）。
没什么好坏，反正很容易到内功调和。前期速速把杨过救了（让张无忌抗，暗器在台湾和田伯光那拿，耗死大蛇），有了杨过和小龙女。前期根本不用主角出手，安心混点经验，把轻功练好就成（要是你想练野球拳+左右互博，可以无视本句话－ －！）。
练北冥找死，2极就没内力，不是什么NAN，草，医治队友队友也不上了。建议学易筋经，偷或征服。18泥偶打败鳌拜得
练小无相功或十八泥偶就可以成为中性内力
阴阳内功都可以练
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