坐车时吃什么食品可防止晕车

吃些让人觉得清爽的东西，桔子，觉得头晕就嗅嗅桔子皮，清凉的薄荷糖，柠檬味的东西，或是上车前买点晕车药吃吧，像人丹，很小很小的一粒粒，吃4―8粒很容易就吞下去的。

晕车可以通过一些小窍门去缓解，除了饮食上要注意以外还有一些其他要注意的地方。
1、准备一片鲜姜。行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上固定好。
2、乘车之前吃一些清淡的食物，最好不要吃鸡蛋或者奶制品;还可准备一些酸梅、橄榄等在车上吃，上车后适应后可以不断地吃点水果、黄瓜等零食。
3、上车后双目注视远处，尽量少看近处物体，避免看窗外移动的景物，尤其在车下坡时，要注意抓紧扶手，减缓惯性对内脏的冲击。
4、乘车是尽量选择车前方合适的位置睡觉，减少头部的的活动，最好将头依靠在椅背上，闭目养神，还要注意密封较严的汽车的通风，有利于预防晕车现象。
5、第二天要出门乘车的应注意休息，睡眠差或过度劳累时坐车也容易发生晕车，乘车前过饱或过饥饿都会加重晕车反应。

像话梅、陈皮、晕车药等等都是不错的选择，另外，坐车时向前看（绝对不能看车旁的景色，会让自己更晕的）或是一上车就闭眼对晕车严重的人来说比较有用

坐车前吃维生素B6和扑尔敏，很便宜的，而且很实用，我家婆也晕车，但我们去旅游时，她吃了坐10个小时的车也没事，你试看。

一般吃点吗叮咛，抗晕宁都中。不过坐车钱必须得吃饭，要不肯定晕的厉害。
车上可以吃点橘子，皮不要扔。拿在手里放在鼻子跟上闻着