有体重的中锋如何背身单打？

弹跳不足

2024-12-13 20:07:35

推荐回答（4个）

回答1：

首先背身单打不能把整个人都靠在防守球员身上，只能用臀部顶，不然他一让开，你就会因为失去重心立马摔跤，很容易导致丢球。
其二，背身单打毕竟是进攻，进攻就要有进攻手段，背身单打下，本人觉得比较实用的是勾手和后撤步，既然有体重，背身先稳下来，然后双手持球，扛着那人勾手，这招很实用，容易骗犯规，球也容易进，后撤步则需要一定的腰腹部力量和腕力了，人在空中时没有支点，手会使不上力气，容易投出三不沾，而且不仔细琢磨的话，容易变成打铁王....
然后最重要的一点就是背打投篮时，最好打版，这招无解的（在很准的情况下），另外背打人不可以完全坐下来，碰到弹跳BT的容易被帽，勾手或者后撤时，全身越放松越好（不是指那种软绵绵的...）
最后希望能帮的到你

回答2：

那你就要有灵活的脚步了

回答3：

有体重的中锋就转坐打之后..转身那一下用肩膀去撞他一下但是注意不要沉肩..试试吧屡试不爽。。

回答4：

我觉的中锋应该先练好基本功，其次就是发展专长了。例如：练习勾手（这招很实用）。有体重的中锋在身体对抗上有优势，所以可以靠身体运球挤进篮下，然后砸板进球。