这个很正常,每个人每天都会有一个疲劳期,你的疲劳期就在四五点钟,白天是有充足的睡眠,调整好生物钟就好了.....
每个人的情况不一样，或许你还没用适应夜班生活，可以采取一些措施，比如喝苦茶，和别人聊聊天等（当然如果允许的话）来转移一下注意力，也可能是你对夜班有抵触情绪，尽量调整自己的心态。一段时间以后慢慢会好的。
应该是你的生理时钟没有调适过来,在说三四点是人最困乏时很容易磕睡的,你想睡也很正常,有些人不会磕睡的话说明他们抵抗力强啊
你是男是女？上夜班一般都有几小段的休息时间的 男的一般都是跑到吸烟室去抽烟和同事聊聊天吹吹牛 女的一般是和要好的朋友聊聊天 开开玩笑之类的
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