运动前要缓慢的开始 让身体有个适应的过程 主要是让肌肉 关节 韧带 得到热身避免运动中的拉伤或扭伤 再有就是要控制呼吸的节奏 慢点没关系 不要做到呼吸不畅的地步 你这个胸腔疼不是什么病 放心吧 有的时候即便是不跑步胸腔都会疼痛 也可能是上火 总之 放心好了~加油锻炼吧
肌肉过度牵拉神经而引起的牵涉痛,没什么的,我小时候经常出现这个状况,现在都没事。
8、症状:严重压迫性的持续胸痛, 如重物压在胸部,从胸部中央胸骨后面向上延伸到头颈、下颌, 向两旁延伸... (8) 立即去医院做心电图和X线检查确诊。针对病因治疗。 (8) 适当服用止痛片。 胸痛是指一侧或两...
你可以照张胸片看看。最近有没有呼吸道症状,你那个是不正常的表现,所有还是到医院做个检查还是比较好。
是否以前经常咳嗽等,锻炼坚持就好了。