请心理医生能帮帮我,非常感激！！

首先 体质差的人很多 ，多加强锻炼，寻访中西医，增强体质。
其次 因为你妈妈都憋在心里，你要多和母亲交谈，有助于解决问题，减轻她在
生活上的压力。
最后 把自己放开，不要关注所有人的想法，关注在乎你的人和你在乎的人的想
法。多读些书，了解一些天下实事，增强自己与别人之间的话题。自信，
侃侃而谈，不失风度的人最能吸引人。你要敢于迈出自己的第一步，后
面的路即使布满荆棘，你也不会丧失信心。

就像你的名字，相信自己，改变自己，多和朋友之间交谈。谈话是化解你心结的最好方式。 也不要自怨自艾，努力变得阳光些吧！！！

您是有些自我封闭。是躲避心理、建议与同伴多进行户外运动。

我小时候也是经常害病，现在却很好，不用担心什么。自己调理调理身体就好了。我感觉这点儿事情没必要请医生，适当多交几个朋友，用心对待，慢慢就好了，有个女朋友对你也对你有好处。

我觉得，你要改变自己，首先让你母亲也改变。你母亲都是这种怕三怕怕四的，

她的言行很大程度上影响了你。

要改变现在的你，首先是充实自己的头脑，多看书学习，多了解些事，这样可以

增加与人交往时谈话内容，其次是掌握一些医学知识，加强体育锻炼，从而提高

身体素质。最重要的一点是放开心情。一个人心情一好，做什么都有信心，有乐

趣。烦恼自然也少了，如果心情不好，不但事情做不好，而且对身体的伤害很大

。中医里面就讲：六淫风为首（六淫是指自然界中六种，对人体有害的邪气），

百病生于气。可见心情对人体的影响是多大。

另外，我建议你看看《黄帝内经》、《伤寒论》一类的医学书，卡耐基励志系列

丛书。