男朋友抽烟喝酒，有什么办法让他自觉的戒掉呢？

面对戒烟失败的男朋友，小王用这些招数让他戒烟。我们来看看她用了什么方法：

1.设定戒烟的时间限制

有句话叫断了就会被打扰，戒烟也一样。拖延症的结果可能是你一直戒不掉，在戒烟和复发的道路上来回徘徊。所以小王用的第一个方法是给小张的戒烟定个期限，让父母朋友配合。

对于老烟枪张来说，前5天应该是戒烟最难熬的时候，所以前5天可以这样。两餐之间多喝水，6-8杯水可以促进尼古丁的排泄，饭后在户外散步，多吃维生素B组，对于安神和去除尼古丁非常有效。

前五天之后，可能会好很多。这个时候我们可以继续以14天为阶段进行巩固和维持，直到戒烟。

2.心理暗示

小王用的第二个方法是心理暗示。每当小忍不住抽烟的时候，她都会温柔地告诉他，请你思考这两个问题：第一，如果你因为经常抽烟而发生意外，你的父母以后会怎么做？第二，你还想娶我吗？

这两个问题其实击中了他的痛点。父母或妻子是一个人一生中最重要的人。大家都很熟悉吸烟有害健康，但很多人根本不这么认为。如果真的因为长期吸烟得了重疾，对年迈的父母来说是多么痛苦。还想要漂亮的媳妇，可爱的孩子？那就更不用说了。

心理暗示后，小张每次抽烟前都会停顿三秒钟。想到这种行为会给自己和家人带来的伤害，他没有吸烟的欲望。

3.给他一些适当的奖励

小王第三次使用方法是给予适当的奖励。不得不说，抽烟其实占了很大一部分费用，而且有的烟特别贵，有的人一个月光抽烟就能花几百块钱。如果你戒烟，你也可以节省很多钱。

因为小张的戒烟比较有效，小王给了一些奖励，比如给他买了一双限量版的鞋子，两个人也出去旅游，过着甜蜜的两人世界，另外两个人也同意半年后去马尔代夫办婚礼，真的很羡慕别人。

每个人都知道吸烟有害健康，但是这个社会有很多吸烟者，但是大多数人讨厌吸烟。如果看到吸烟者，就会远离，因为不仅气味不好，而且对身体的伤害比一手烟还要严重。有报道说有人患肺癌是因为经常抽老公的二手烟，挺尴尬的。

奖励、惩罚等。因为一天不抽烟喝酒，你就亲他一次，他就会主动戒掉了，还有如果抽烟喝酒，那就罚他跪榴莲，这样他也不敢抽烟喝酒了，所以我觉得这些办法不错。

可以给男朋友买一些菊花茶或者是罗汉果茶，或者是给男朋友买一些喜欢吃的食品，这样都可以慢慢的戒掉。也可以告诉男朋友吸烟的危害性。而且如果经常喝酒的话，会有酒精肝。经常吸烟的话，会让自己的肺部越来越不好。可能会减少寿命，把这些都告诉自己的男朋友，男朋友就会自觉的去戒烟。戒酒。

很多种方法，最有效的是。死了就戒掉了
当然么美女想开点。等他老了喝痛风了酒精肝了肾不好了然后坐轮椅了。肺子黑了说不定你有机会见他最后一面。让他在那边看你又找了一个老头
当然最好别抽烟，喝酒一瓶就够了。在外面尽量不喝酒。

可以积极性也暗示，每当男朋友抽烟喝酒的时候，一定要找男朋友做一些其他的事情，比如说一起出去逛街。