这个是肯定坐电脑前坐的久了，胳膊长时间不动，血液循环不流畅，肯定会麻木的，你应该玩个把小时然后站起来做做扩胸运动，活动一下肩膀，很快就会恢复正常的。因为我以前也像你一样的，后来运动运动就好了。
多休息一会儿
