孩子上小学吃什么可以促进大脑发育呢？

科学、合理、全面的营养对大脑发育有一定的积极作用。日常生活中，能够促进大脑发育的食物有以下几种：
第一类就是常见的鱼肉。鱼肉中富含不饱和脂肪酸，还含有钙、铁、维生素B12等成分。这些都是脑细胞发育必需的营养物质。吃鱼和含鱼油丰富的食物，对儿童大脑发育非常重要。
第二类蛋类。鸡蛋中的蛋白质非常优良，而且人体对它的吸收率也很高。
第三类食物是动物内脏类。主要包括动物脑、心、肝和肾等。
第四类是大豆以及豆制品。这些物质中含有丰富的优质植物蛋白，对大脑发育很有意义。
专家提示：
促进大脑发育的食物常有鱼肉、蛋类、动物内脏、大豆以及豆制品等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸，还含有钙、铁、维生素B12等成分。

鱼肉、虾富含丰富的不饱和脂肪酸，有利于大脑发育，另外就是多锻炼，同样对大脑发育很有用。

能够促进大脑发育的食物大家都知道的有核桃。不过要长期吃的，每天都给孩子吃点。也可以买核桃粉给孩子天天喝。

孩子上小学除了DHA外还可以补充唾液酸，两个同时补充，对孩子的大脑发育好处加倍，推荐中科鸿基的唾液酸，国家独家认证，天然发酵技术，信得过。

孩子上小学吃核桃可以促进大脑发育。其实吃这方面孩子应该补充多方面的营养。