您这属于肾阳虚，另兼肾气不足。腰为肾府，肾阳不足自然腰酸手脚冰凉。肾气虚弱，气不摄汗，自然活动汗液较多。您感觉透不过气主要是因为肾气不足，肾不纳气。可能平时还有胸闷无法进行深呼气的症状吧，症状继续下去会影响性功能问题。您平时不要再服用六味地黄丸了，此为滋阴补肾之品，会加重您的上述症状。金贵肾气丸、右归丸等可以缓解您的肾阳不足的症状，服用一段时间后加服补中益气丸，可以调补元气，提高您的免疫力。平时饮食需要注意：忌食生冷凉性食物,多食红枣、山药、狗肉、羊肉等热性补肾益气之品，如果胃口好的话可以多食韭菜。坚持每晚睡觉前烫开水泡脚至少半小时，用热水袋外敷腰部腰眼的部位，可以靠外界条件引火归元。最后重中之重需要注意的是：症状没有改善前需要控制房事。
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