上火了吃什么水果最好!

上火吃什么水果好
梨又被称作快果、玉乳
，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.
柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火，要注意。

水果无法去全部的火，上的火分为七种。在此小弟呈上自己总结抄写的去火七法。
望采纳，望大家批评指正补充。
肝火：目赤肿痛肝火也，虚火多由情绪引起，症状舌苔少而红，头晕耳鸣，嗓干不喜饮水。失火为面红目赤，口苦咽干，总想喝水。失火可用决明子麦冬泡水或以龙胆草泻火。虚火可以吃甲鱼。
胃火：主以牙龈肿痛，胃中实火让人舌苔发黄，口臭，口干，总想喝冷水，牙龈肿痛大便干燥，尿黄。虚火舌苔较少，口干，不想多喝水。去实火可用黄连，栀子，木瓜。去虚火可用生地和知母。（瘦人多火）
心火：口舌生疮，实火为面色发红，总觉身上发热。另觉，心烦，失眠，口渴，口舌溃烂，舌尖发红，舌苔发黄。虚火为心悸，心跳不适，平日盗汗，舌红少津。实火可吃点芦根和带心的莲子，清心泻火。虚火可用金银花泡水，服用安神丸。
肺火：咳嗽且声音洪亮。实火之人气喘，呼吸声粗吐痰又稠又黄。虚火的人痰少，但带其血丝，声音嘶哑，睡觉盗汗，人会更瘦。实火多吃苦瓜，薄荷，菊花泡水。虚火可以百合，梨，冰糖炖水。（肺火：咳嗽且声音洪亮。实火之人气喘，呼吸声粗吐痰又稠又黄。虚火的人痰少，但带其血丝，声音嘶哑，睡觉盗汗，人会更瘦。实火多吃苦瓜，薄荷，菊花泡水。虚火可以百合，梨，冰糖炖水。）
肾火：都为虚火，眩晕耳鸣，失眠健忘，脱发，腰酸背痛，咽干舌燥，男性易遗精，女子可导致闭经。可以食用甲鱼，或用太子参进补，也可以服用六味地黄丸。
脾火小肠火：与胃火相似，小便短，赤，涩，痛。（较为少见）

上火了吃哪些水果？

山竹、苦瓜、黄瓜、西瓜、李子、梨、香蕉、火龙果……还有荔枝皮泡水喝

釉子，猕猴桃，香蕉热量太高