会找一个好朋友,来给自己想想办法开导开导自己,然后找到自己的问题,改变自己,重新开始,生活中难免会遇到困难,但是一定不要退缩。
这时候我会选择,看一些励志的书籍,或者说是放松自己去旅行,去看一些自己想看的风景,然后从生活中解放自己,让自己慢慢的从低谷迷茫期爬回来。
我们的文化传统总是要求我们“坚强”,努力的去与劈波斩浪,迎击风雨。但很多时候,这会导致问题进一步恶化。逃避并不可耻,自我欺骗也没什么不对,这本身就是我们的一种天生的心理防御机制,就是为了避免我们因为过大的压力而崩溃。在低谷时,你需要的不一定是逆流而上,可能只是好好的休息一下,给心灵放个假。
人生处于低谷期的时候,自己都会选择去找一些意志的书籍,当自己读那些书籍的时候,都会收获到很多的东西,也会体会到不一样的生活。