蒙牛牛奶有什么功效？女孩子坚持喝牛奶有什么好处？

女性坚持喝牛奶有什么好处？

和普通牛奶没有什么区别，你百度蒙牛牛奶就行了充其量就是喝饱，补充盖而已

牛奶含有丰富的蛋白质以及矿物质钙、磷、铁、锌、铜等等，具有补气益肺，生津润燥的功效。女孩子经常喝牛奶，能够缓解疲劳，牛奶里含有的丰富的铁铜，乳磷脂等，可以提高大脑的工作效率，同时牛奶中还有丰富的镁元素，可以降低心脏疲劳，经常上班的人喝牛奶，能够保持精力充沛。

我觉得蒙牛牛奶质量还是有保障的，坚持喝会有不错的效果，比如未成年人可以补充钙质和其它蛋白质等依靠饮食不能摄入营养成分，补充身体能量，促进身高增长，尤其增加骨骼的生长，成年女性减少骨质疏松，补充各种矿物质，增强免疫力，每天喝500毫升分两次喝是大有益处的，所以我们要有喝奶的意识和习惯，坚持长期喝下去，会提高身体素质，减少疾病的发生，祝你身体健康，幸福一生！

牛奶富含蛋白质、脂肪、糖类、丰富的矿物质及身体生长所需要的微量元素和维生素，有很好的营养价值和极佳的食疗保健功效。女孩子检查喝牛奶具有美容功能。牛奶含有丰富的蛋白质、乳脂肪、维他命、矿物质等，具有天然保湿的功效，也很容易被皮肤吸收，牛奶浴就是利用了牛奶的美容功效。