长期食用本身会肥胖,致癌,更何况早上空腹吃。少吃还是可以的。
原理:油炸食品中含有丙烯酰胺,属中度毒累》
不好哦,到中午都不饿,吃不下饭。饱嗝都是油味。很不爽。
不太好,因为经过一夜的消化,肠胃较空,吃油炸的容易上火或引起肠胃的不适。建议吃些稀饭,牛奶面包等较容易吸收的食物!
我们早饭常吃的油条、麻花等等,经过高温油炸B族维生素大部分损失掉了,氨基酸也遭到破坏。所以早饭不要总是吃油炸食物,最好能和其它面食轮换着吃,在做面食的时候,最好是蒸、烙、烤,这样损失营养比较少!
(1)多吃油炸食品易引起消化不良。
(2)油炸食品中含有大量的脂肪,脂肪经过高温处理后,产生一种叫丙烯醛的物质,这种物质对小儿来说,很难消化。
(3)主食米、面和面粉经过油炸后,维生素破坏很多,例如油条,因加碱和高温油炸后,维生素B1全部破坏。
当吃油炸食品时,乍看起来,吃得蛮香,似乎开了胃口,但是仔细观察,不仅没有促进食欲,反而引起消化不良,有的向医生述说胸口饱满、不想吃饭,有的恶心、呕吐、还有的腹泻。
反正呢,吃油炸东西就不好啦!只要不经常吃就好啦
早上吃太油腻的食物不好,特别是油炸类的更不能吃太多,因为油炸类里含有致癌物质,吃多了会很可能至你至癌!