1、提前温习下平时练习的科目，可以在心中模拟一遍每个考试项目的操作细节。如果忘记了，可以询问同行的其他学员。过一遍流程，会让心里更加安定。
2、听听歌，跟其他学员吹吹牛都是可以的。娱乐可以让人暂时忘记紧张，还能放松心情。
3、向教练询问自己不确定的地方，以及讨教科目三的技巧。当然，跟同行的学员讨论他们的想法，也是很有帮助的，每个人都有自己独特的经验，汇集到一起就是力量最大化。
4、保持自信的态度。想想自己辛苦训练了这么久，肯定可以很好的通过这次考试，一定能行。科目三又不是上战场，不会流血也没有敌人，这点障碍自己一定会跨过去。有意识的暗示自己，时刻保持着信心满满的状态。
扩展资料：
简单说一下科目三考试应该注意的小细节，希望对您能够有所帮助。首先是绕车一周半，这一项一般都不会有问题。我考科目三是2016年，坐标济南，当时是有考官的，把档案递交给考官后，轻开车门，上车后轻关车门。
首先调整座椅位置，因人而异，每个人身高体重都不一样，所以调整座椅的位置都不一样。一定要把座椅调整到适合自己的位置。有个舒适的坐姿，对考试相当的重要。系好安全带，切勿忘记。观看左右中三处车镜，其目的主要是观看左右是否行车安全。
观看车辆档位是否在空挡，切勿带档打火，切记。一切准备就绪，离合器和脚刹同时踩到底，启动车辆。开始模拟灯光考试，模拟灯光考试看似简单，其实也是很容易挂科的项目。当时和我一块参加考试的两位学员，车都没动，直接在模拟灯光上挂科了。
模拟灯光考试，一共是十多项灯光，在什么路况下，使用什么灯光，怎么去操作。当时我是把十多种灯光的如何去操作都背下来的，然后一有闲暇时间就会去教练车上进行实践练习。效果还不错，模拟灯光考试，在十多项中只选择其中两项，考试时要仔细听取系统播报，切勿分神。要在指定的时间内，完成灯光的操作。
科目三消除紧张的方法
1、提前温习下平时练习的科目，可以在心中模拟一遍每个考试项目的操作细节。如果忘记了，可以询问同行的其他学员。过一遍流程，会让心里更加安定。
2、听听歌，跟其他学员吹吹牛都是可以的。娱乐可以让人暂时忘记紧张，还能放松心情。
3、向教练询问自己不确定的地方，以及讨教科目三的技巧。当然，跟同行的学员讨论他们的想法，也是很有帮助的，每个人都有自己独特的经验，汇集到一起就是力量最大化。
4、保持自信的态度。想想自己辛苦训练了这么久，肯定可以很好的通过这次考试，一定能行。科目三又不是上战场，不会流血也没有敌人，这点障碍自己一定会跨过去。有意识的暗示自己，时刻保持着信心满满的状态。
扩展资料
科目三的道路驾驶技能考试内容一般包括：上车准备、灯光模拟考试、起步、直线行驶、加减档位操作、变更车道、靠边停车、直行通过路口、路口左转弯、路口右转弯、通过人行横道线、通过学校区域、通过公共汽车站、会车、超车、掉头、夜间行驶；
安全文明驾驶常识考试内容一般包括：安全文明驾驶操作要求、恶劣气象和复杂道路条件下的安全驾驶知识、爆胎等紧急情况下的临危处置方法以及发生交通事故后的处置知识等。
参考资料来源：百度百科-科目三
考科目三紧张消除紧张方法：
1、提前温习下平时练习的科目，可以在心中模拟一遍每个考试项目的操作细节。如果忘记了，可以询问同行的其他学员。过一遍流程，会让心里更加安定。
2、听听歌，跟其他学员吹吹牛都是可以的。娱乐可以让人暂时忘记紧张，还能放松心情。
3、向教练询问自己不确定的地方，以及讨教科目三的技巧。当然，跟同行的学员讨论他们的想法，也是很有帮助的，每个人都有自己独特的经验，汇集到一起就是力量最大化。
4、保持自信的态度。想想自己辛苦训练了这么久，肯定可以很好的通过这次考试，一定能行。科目三又不是上战场，不会流血也没有敌人，这点障碍自己一定会跨过去。有意识的暗示自己，时刻保持着信心满满的状态。
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注意事项：
科目三考试要做到胆大心细，所谓胆大就是自己大胆的去操作，当然应该在规范的流程之内，所谓心细就是把科目三考试中每一个细节都做到位，不要在微小的细节上而导致挂科。
考试过程中，加减档操作，档位一定要和车速匹配，当然没有那么的精确，但也要相差无几。挂挡过程用切勿把手总停留在档把上，切勿低头去看档位是否挂的对。切记。直线行驶中，如果车辆有偏移时，只需微调方向即可，切勿大幅度动方向盘。
考试中转向灯用到的比较多，如左转弯，右转弯，变更车道超车。调头，靠边停车，都会用到转向，切勿忘记打转向。在听到变更车道超车语音播报时，首先观看左侧后视镜，看看是否符合变更车道，如若符合，打左转向灯，向左微调方向盘即可。
在出考场之后，深呼吸，告诉自己我可以。上车之后，系好安全带，做好准备工作，屏气凝神，集中注意力，按平时训练的操作就可以通过了。
让自己冷静下来，不要认为这是一场考试，坦然面对这种事情，自然你就会克服紧张的心理。
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