这个如果说养成一个很好的习惯，这样看这个养着新闻的这个人到底是多大年纪了？如果是小孩子可能时间要长一点，而且得坚持对他进行这种训练才可以，如果是大人的话可能时间短一点是很容易形成的。
良好习惯需要不停的坚持，松懈了，不管你前面坚持多久都没有意义了。
