花青素是个好东西，能有效抗氧化，清除人体内自由基，帮助人们抗癌防癌、延缓衰老等等。而很多人也都知道，紫薯就含有丰富的花青素，所以，可能有人会问，那么紫薯提炼花青素后还可以吃。
每15克（一小包）含有的花青素相当于50斤紫薯里含有的花青素量。含量之高，并不是我们通过吃一颗两颗紫薯就能获取到的，而最重要，一两颗紫薯里的花青素量并不能满足我们人体每天对花青素的需求量。
所以说，虽然吃紫薯等同于吃花青素，但是在量方面，还远远不够，想要保持长久的健康和美丽，还得依靠摄入提纯的花青素产品以确保人体每日所需。而紫罗兰花青素便是大家的上佳之选。
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