跑步机容易坚持下去吗，想买很多人说坚持不下去。如果只在上面走步是不是容易坚持下去

如果希望通过走路跑步锻炼身体，不建议买跑步机，最好是每天外出走走跑跑。跑步中模巧机锻炼码清身体很难坚持下去。
因为走路也好跑步也好，前半场容易坚持，而下半场由于体力等原因导致毅力下降，很难坚持。如果是跑步机或在附近转圈走都容易中途放弃。
而走长路比如前半场走了3公里，你必经原卖键路返回，有被迫的因素，即使不想走了，你总不至于打车回来吧。

本人不建议买跑步机因为咱们家庭买的跑步机一般只是家用历游跑步机缺点很多，缺点①家用的跑步机比健身房的跑步机要窄并且功能少还单一，运动起来非常束缚人，②用的时间长了会出现打滑现象，③在室内人在跑步机运动跑步机的传动带平面要比地面软，长时间在上面运动会伤害自己膝盖，④室内跑步机运动时是没有风阻的，空气也没有室外的新鲜。综上所述本人认为家庭可以买跑步机建议购买专业健身房的那种肢芹销跑步机但是价格不菲，运动时建议你室内跑步机与室外的运动相结合运动在时间上按照自己的年龄和身体条件调节适当的运动量，最最重要的一定就是要坚持下去，以十天为一个周期的话建议走两天跑三天再走一天跑两天休息首数两天，休息两天是为了恢复和放松肌肉，缓解肌肉的疲劳，重要事情说三遍坚持坚持一定要坚持下去！

其实，坚不坚持的下去在自己，这和用跑步机还是直接在室外跑没有关系，这是和你的自制力有关的

错，只要你想要做一件事，就需要坚持下去，坚持本来就很难。

这个看人，如果是我，我能坚持下去。