你好，像你这种情况的话是属于轻度的抑郁症，有很多人是由于产后失于调理导致指导意见：像这种情况的话，建议你最好是看一下心理医生，做一下心理治疗咨询会好一点，平时要注意多运动多锻炼，多做户外活动，多晒太阳会比较好。
如果是短时期内脾气突然变暴躁，爱发火可能是压力大或者有烦心事心情不好的缘故，如果这种状况持续了很长时间而且没有改善，建议去医院详细检查下
内分泌失调肝火异常旺你父亲可能不常在家
