您好: 根据您所说的很有可能是便秘产生的很大的一个原因不正确的饮食习惯，比如吃的食物过于精细，食物纤维(也称膳食纤维)摄入过少，导致肠胃蠕动过慢从而发生便秘。服用大麦若叶青汁，其实就是通过补充平时饮食中所不足的食物纤维来达到改善便秘的效果。 从根本上改变饮食习惯，多吃一些粗纤维含量高的食物，并加强运动。大麦若叶青汁与其他通便产品相比，没有任何副作用，并且兼具其他多种保健作用。 祝您早日恢复健康!
