我是个男生， 25岁了，4年前在学校追过一个女孩，我爱她，不过她拒绝了我，我当时是第一次被女生

你当时刚刚二十岁冒头，而且是在学校，当时根本不懂得什么是爱？遭到拒绝是理所当然的。你应当把当时的拒绝，当做动力，努力打造自己，学好本领，有了恋爱的资本，天下何处无芳草。但是，你却钻了牛角尖。今后怎么办？【振作】是良药，只有振作起来！才有今后，才有未来，才有一切。如果现在仍然停留在四年前，就等于白吃了四年饭，白活了四个年头。如果听了我的劝告，一切都会好起来的，娇妻会有的，幸福生活会有的，反之，破罐子破摔，一切希望都会摔破！谢谢你，耐心听我说了一堆废话！

兄弟，你的心理不够强大。。。俺18岁那时在厂里喜欢一个湖北麻城的女孩子，被拒绝，难过，但是很快就好了，结果一个月不到，我就泡她老乡，虽然有点矮，不过长得可爱一点，比我大一岁，但是也算够了。后来知道她老乡也是对我有好感的，毕竟与她一起工作半年了，我和她老乡都变得很熟悉了，后来我和她老乡弄到床上去了。。。到现在我还很想念她老乡，毕竟交换过第一次。。。

首先这件事肯定是你不对，你太看重这件事了，男人就该洒脱，大碗喝酒打完吃肉的那种心态
放轻松吧，找些别的事做，分散一下注意力，不要老是想着这件事，也不要刻意要求自己不去想这件事，不然大脑反而会不由自主地想这件事。等到某一天，你遇到了对的人，或者时间和生活教会你怎么处理或者怎么看待这件事，这事就了结了。度尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇。
当然，实在不行，可以去找心理医生，但是不建议你寄希望于此，因为这样会简单一些，可能会让你下意识地产生依赖，最终会选择这种方式

找一下心理医生，会帮助你治好的。
这种心理，完全是自己想的太偏狭了。其实，失去了一个既定目标，你反而有更多的选择。有人说，弱水三千，只取一瓢。但换句话说，一瓢之外，还有2999瓢，每一瓢的解渴效果是一样的。宁可饥渴，也要仅盯着不属于你的那一瓢，而讨厌其他那2999瓢，是没有道理的。
PS：尤其是心里会特别憎恨女人的想法是不该有的。

被人拒绝是很正常的啊，只有你自己想不开而已。
更何况有些人一辈子你都不会再见到了，你老想着也就没啥意义了