不是太冷或者太热，影响睡眠的话，空调最好不要开。
晚上开空调不利于室内的空气流通，通常起床后会感觉喉咙干，面部干燥不适。
晚上开空调睡觉的话,家里有加湿器的话就开着睡觉,没有的话就在房间里放一盆清水,也是可以的.还有睡前洗完脸后保湿乳液一定要涂,还有再涂一下保湿精华液。
是的，睡觉.尽量少开空调。
