每次做错一点事我都会很难受,比如呼吸剧烈,发抖,还有我很怕别人觉得我异样,说我有病。怎么办?

2024-12-18 21:06:13
推荐回答(4个)
回答1:

是不是过度紧张导致的,试着放松自己。

回答2:

去看心理医生

回答3:

对事物敏感

回答4:

我也感觉别人的态度会影响我心情,比如别人一个眼神一个语气都挺在乎的,这样的人太体谅别人了,自己过的不轻松,试着改变自己吧,我也努力呢,让自己强大,让自己自信吧