你好，你的情况不太适合芝麻糊。指导意见：芝麻糊性热，不适合肾阴虚，建议你平时多吃点鸽子、海参、甲鱼、牡蛎、百合、山药、板栗、核桃等食物。平时多喝点银耳莲子粥和百合粥，可以滋阴润燥同时山药是药食俱佳的佳品,肺脾肾都补，并且不会上火，可以多吃点。避免过度劳累和熬夜。
