要学会做慢手倒立,首先要训练什么,具体怎么训练?还有,做蛙式俯卧撑的要领是什么?求解啊!

2025-01-08 13:34:28
推荐回答(4个)
回答1:

慢起手倒立挺简单的。。 多做一下俯卧撑就可以了

回答2:

疯狂的锻炼体能,主要是俯卧撑吧

回答3:

俯卧撑最基本。

回答4: