2010世界杯到目前为止,扑救次数最多的守门员是哪个队的?
要.当好一个优.秀`的守门员.,除`了意志,、`技术`、战术,和,指挥`能力.外,,对身体素.质.也有较`高的要`求`。
`守门员.的身体,素质.有以.下特,点和`要求。:`
一`、速.度现代足,球.比,赛门`前的,争夺,更加,激烈,,情况千变`万化.。因此,,守门员准,确的分析判.断、,移动选`位、扑,接球和接`球后.的,组织进攻等`,都要力`争,快速。,所以,守`门员应.具有良好的.反.应,速度,`短距离.的位,移速,度和,动作.速度。
,二、力量,比赛.中,射门.的.球一般力,量很大。守.门员上.肢.(,手.臂、手腕,、手.指)有.力,才,能接.得稳,抓得`牢,.或.者快,速有`力地进,行`托、击球,。并能在接,球.后掷.得远、掷`得准.。腰腹.部,力量.大,能增强`身体在.空中`的控制能力,,保证高难,度.动作的掌`握和技`术的发挥.。,下肢有.力,`特别.是快速的.爆.发性力.量,能,使守门员`移,动.迅速、`向上跳,得高、`向侧.面,扑,球跃得远、.踢`球快速有`力。守门.员具有良,好的`力量还`能经.得.住对.方`的冲撞`。因`此,,要求`守门`员身体各部.分都要具有.较强的力,量,`这是守`门`员力,量的显著,特点。
.三、耐力.在整个比`赛过,程中,,.守门员,既要思.想.高度,集中`,又`要能,经常在处`于半`蹲姿势`的情况.下,不停.顿地,快速.移动,和连续快速,地,堵抢.及扑接,球。特`别`是对方处于,优势`,门前不`断告急,时,,上述特点`表,现更.为突`出。因此,,要求.守门员`具有良,好,的神,经系统.,`速度,和力量等,耐力.。
.四.、灵敏`比,赛中.守.门员`要经`常快速`地,倒地`、滚,翻、,鱼跃`扑,抢球和,迅速.地做出下一,个动,作,而`且表现出在.空间和时间`上的,准确性.,所以.,对.守门.员的,运动感`觉`分析.器和运动技,术的掌握程.度都,有较`高的`要求.。
五.、,柔韧为`了.加大,动作,的幅度.,更好`地完成难.度较.大的`动.作和减少受.伤.,因此.,要,重,视.和加,强对.守门`员`肩.关节韧带.和腹背肌肉,的伸展练习.。
练习方`法,示例:
.一、速.度,练习.方法,:1、提.踵半蹲`快速向侧面`滑.步和交`叉步跑`。2、`原地跳`跃,,看,信号`向前`方、`斜前方`快跑和,后退`跑,5??,10米。3、`向相距3??5米,处,的`守门,员反,复.快`速掷.球和`击球,守,门.员接球后抛,回。.4、向守.门员`侧面`掷或踢地`滚.球,,守`门员快,速倒地`扑接.球。5、.近距.离大力,射.门,守门,员快`速扑,接球`。6、守.门`员自己.对墙`掷或踢球,,接.着迎`上,去`扑接`反弹`回来`的球。`
二、`力量`练,习.方法1、捏小皮球,或网球:`抓自抛向`下坠`落的.小沙袋或.小铅球。,2、双手握.哑铃.屈腕和.屈肘`练习,,.肩`关节练习`。3、单手`肩上或.体侧,掷球,掷远,掷`准。4、.单拳,或双,拳击,球,,击,远击准,。5、肩`负轻械铃`快`速`体前.屈`、`体侧.屈和,体转练习。.6、双手,经.头上`向后`抛`实心球。7、大力踢定,位球或自抛`的空,中球.和反.弹球。
,三、`灵敏.练,习方法1、.持,球.的前`滚翻、.侧,滚翻.和后滚`翻。2、前滚.翻,、侧滚翻.和后`滚翻`快速`起立,接抛`或反`弹起来的.球。.3、前滚,翻起.立接同伴.掷向地面,的反弹下,落的球。4、坐在地上.抛球,给同伴.并.快速起来`接同伴顶回,的球。`5、几个`队员,在`罚球.区附近,用多球轮,番进,行射门,`守门.员尽力扑.、接.、挡每`个球。,
,四,、柔.韧练.习方法1、.手,指的屈伸,,手指的屈.伸和绕环练.习。`2、直腿,和分.腿的.体前屈并,下振`。3、跳起在`空中做体,前屈,体.侧屈和体`后屈`动作.。
,五、耐力练,习方法1、.用半`蹲姿,势`做较长`时间`的快速移动.。.2、.在快`速移动中反.复,做扑,接球,练习`。3、规`定时间和`组数`的跳,绳`练`习,。4、,规定时间和.范围的3对.1或`4对1传抢球,,守门`员.在中间.作,抢球者,,做堵、断、.扑.接球练习.。2`010世`界杯`到目前为`止,.扑救次`数最多的守-门员是哪,个.队的,?
芬伦·安耶马
Vincent Enyeama
尼日利亚守门员。
扑救次数=21
比队伍还在8强的守门员还厉害。。。
马滕·斯特克伦博赫 9次
曼努埃尔·诺伊尔 9次
塞尔希奥·罗梅罗 9次
儒利奥·塞萨尔 8次
这并不难,只要看看比赛就知道了,自然是葡萄牙的门将了,我一时半会想不起名字了!
尼日利亚守门员
难道不是朝鲜?