一天瘦脸的最快方法动作是什么

　　早晨起床时，身体血液循环比较通畅，也是巴掌脸运动的好时机。晚间沐浴之后也不错，记得要先把脸洗干净，涂抹些芳i颐i滋露i的 瘦l脸精油，打开舒缓的音乐，让心情保持愉快，然后用完精油后，进行按摩，每天坚持15-20分钟，持续两周便可以看到明显的变化奥，这样不仅脸形明显变匀称，皮肤也变得水当当呢!下面在说些消防法

　　1 大声喊“啊”

　　面对镜子，嘴呈“啊”字张开，下巴往下持续约10秒，动作重复3次。这样可以锻炼下巴及脸颊肌肉。

　　2 左右撇嘴

　　双唇轻闭，嘴唇先往右边撇，保持10秒，再往左边撇同样10秒，两边轮流3次以上。刚开始如果不习惯，不妨配合眼神一起左右转换。这一小动作可以强化脸颊及嘴角肌肉，帮助胖嘟嘟的小腮帮快速消失掉。

　　3 舌尖咕嘟

　　舌尖在嘴巴内部由左右上下，顺时针刺激嘴唇内侧的穴位，连续3次以上。舌尖刺激嘴唇内侧的肌肉，可以帮助消除法令纹，让你不再“吊脸颊”!

　　4 嘴角牵动

　　轻松放平双肩，嘴唇轻闭，然后嘴角略施力往两侧牵动。再张开嘴巴露齿，牙齿要咬合，让唇瓣肌肉略微用力保持约10秒，如此重复5次以上。这一运动可以调整牙齿的咬合，让平时咀嚼不到的肌肉也有机会参与新陈代谢。
　　

先用冰敷一下消水肿，然后适当化点妆。这个是应急的办法

一天瘦脸，最快的办法就是化妆，可以化显瘦的妆，要不就是打瘦脸针，也算比较快了

还是吃的比较多了，可以控制一下饮食，雷3是准没错的，我就是这么瘦下来的