你好，我觉得你肘部的硬疙瘩应该是一直伏案工作的原因吧，平时注意休息，不能老是在电脑前。建议您可以用软膏进行定时的涂抹，这样的话对于肘部的硬疙瘩有软化作用的，还要注意用热水定时清洗。效果很好的。
您好：您可以试试使用皮炎平。
