主料:带皮五花肉(四块钱左右)
配料:红绿辣椒各一至二个,大蒜(绿叶子的那种)一小把,葱一至二根,蒜瓣两三瓣,洋葱小半个(可放可不放)
调料:老干妈风味豆豉酱,酱油、糖、味精、胡椒粉、十三香粉、料酒
做法:
1\把五花肉先放到锅里面煮,煮到筷子能戳的动(大概煮15分钟左右),捞出,放凉一下。然后切成薄片(越薄越好)
2\在煮肉的同时,可以准备各种配料.把辣椒切成小块,蒜\葱切成小段,蒜瓣压一压,洋葱切成小块。
3\在锅里面放点油(油不要多,因为炒肉的时候会出很多油)放入两勺豆豉酱,小火煸炒一小会,这时就可以把肉片倒进锅里面,改用大火翻炒。
4\肉片炒个几分钟以后(多炒一会儿没关系的),就可以把各种配料倒进锅里面继续炒,再炒一会儿(时间长点没关系),加入四五勺酱油、一点点糖,一点点料酒,继续炒,炒匀罗~再加一点点的十三香粉。
5\这时候再炒几下就差不多啦,加一点点胡椒粉,加一点点味精,就可以起锅了。
PS:在这儿再提两个注意点,配料不需要先煸炒,豆豉酱在煸炒时也可根据个人口味加入花椒及干辣椒!
我个人以前认为炒回锅肉很麻烦,现在实践了几次,发现非常的方便。肉也可以多买一点,煮熟了多的可以放在冰箱里面下次吃。
是否可以解决您的问题?
做:(传统锅肉基本型)
原料:猪腿二刀肉(臀尖肉斜每猪约2KG左右)
PS:用五花肉臀尖肉
辅料:青蒜苗
调料:豆瓣酱豆豉(永川豆豉代表黑豆豉、及郫县豆瓣料酒, 白糖味精
烹调工艺流程:
1.肉初步熟处理:冷水肉旺火烧沸锅水再改火煮至断(刚熟意)捞起用帕搭肉自晾凉
(注意:煮肉应该加入少许葱姜料酒精盐便腥)
2.青蒜苗处理:其蒜苗(白色部位)拍破(利于香味溢)白色部位切马耳朵型绿色叶部位切寸节(约3CM)
3.肉刀工型:肉切薄片(般约8CM*宽5CM*厚0.2CM)
4.锅工艺:
4-1.锅内放少许油白肉煸炒肥肉变卷曲起灯盏窝
(肉铲锅边懒做!呵呵!其实应该肉先铲炒豆瓣酱)
4-2.豆瓣酱甜面酱炒香色(看油色红亮)
4-3.先青蒜苗(白色部位)略炒闻香蒜苗叶(绿色部)同炒
4-4.调味加入少许豆豉(需剁碎)白糖味精即(咸味根据菜肴具体咸度或口味酌加)
5.注意事项:
5-1:肉要冷再切否则易碎(要匆忙用自水冲凉)
5-2:尝尝豆瓣咸度才确定用盐量
5-3:甜面酱用水按1:2比列进行稀释再用
5-4:甜面酱酱油起调色增香用适量
做二:
用料:五花肉(肥:瘦=3:2、带皮)、郫县豆瓣、料酒、
配菜:蒜苗、青椒
1、鲜肉煮至八熟
2、煮肉切片
3、烧油
4、油郫县豆瓣用火炒至香味溢
5、切肉片炒至肥肉部变、打卷
6、配菜炒熟即
做三
主料:猪肉(瘦)250克
辅料:青椒45克 青蒜30克
调料:甜面酱20克 豆瓣辣酱10克 白砂糖10克 味精5克 植物油30克 各适量
1. 肉冲净整块放入冷水约煮20钟;
2. 用筷试插血水渗即已熟透捞待冷却切薄片备用;
3. 青椒洗净蒂籽切3厘米见块;
4. 青蒜干皮切段;
5. 炒锅入油先倒肉片爆炒;
6. 见肥肉部收缩再放入青椒炒数先行盛;
7. 用锅余油甜面酱、辣豆瓣酱炒香加高汤、糖、味精匀;
8. 再倒肉片、青椒起翻炒;
9. 起锅前加青蒜同炒待香味散即盛盘食用
(加些干妈作辅料味道更加)
做四 素锅肉做
主料:素肉
辅料:青辣椒青蒜、豆豉、豆瓣酱
调料:盐、食用油、甜面酱、鸡精、白糖
做:
1、 素肉用豆制品代替青红辣椒洗净切片;
2、 坐锅点火倒油待油热放入素肉加入豆瓣酱、甜面酱、豆豉、青、红辣椒、白糖翻炒再放入鸡精即
川菜的当家花旦回锅肉