如何培养积极心态

　　呢？我们的心态是我们唯一能够把握的东西，学会控制心态，并且利用积极的因素来导引它，切断和过去所有消极经历的关系，消除脑海中所有和积极心态背道而驰的不良因素，培养积极心态可以从以下几点做起：　　　　选择积极的环境　　人们常用“近朱者赤，近墨者黑”来形容环境对一个人的巨大影响。积极的环境更容易使人成功。　　和优秀的人在一起，你也会变得优秀。当你遇到挫折时，他会安慰你，帮你找原因，最终帮你走向成功。当你因为成功而沾沾自喜时，他会提醒你，这只是万里长征的第一步，未来的路还很长，人生的意义在与不断的自我超越。　　总之，拥有积极心态的人，会把精力集中在如何解决问题上，而不是放在或悲或喜的情绪上，即便在困难面前，他们也会认为这是提升自己的契机。　　勇于创新　　创新不仅要靠能力，更要靠心态。抱有积极心态的人，时刻在寻找机会，灵感随之会光顾他们的大脑，因为他们总是很积极，相信有奇迹发生，并敢于尝试，对他们来说，生活的点点滴滴都充满了机会。　　无论是牛顿从苹果落地中发现万有引力，还是瓦特收蒸汽顶起壶盖的启发发明蒸汽机，无不是从日常生活司空见惯的现象中获得灵感，如果他们不是对未来充满美好的憧憬，无论如何也不会有如此重大发现。　　真诚的赞美别人　　虽然这个世界上并不是每个人都会赞美别人，但是每个人都需要赞美。正如莎士比亚所说：“赞美是照在人们心灵上的阳光。没有阳光，我们就不能生长。”在人际交往过程中，适当的赞美别人，能够营造一种积极愉悦的气氛，调整人们紧张消极的情绪，更有利于事业的成功。　　当然对别人的赞美必须发自内心，而且要实事求是，这样才能显出你的真诚，也能使对方获得一种被承认的成就感。赞美犹如阳光雨露，滋润着人们的心灵，他能够激发人们内心深处的自信和更多的潜能，使人们创造出更多的奇迹。　　用信心感染别人　　积极的环境造就积极的心态，拥有积极心态的人更容易获得成功。和这样的人生活在一起，你会不自觉的变得积极起来，无论是言行举止还是看问题的角度，都会发生变化。　　你会感觉人生很美好，成功近在咫尺，长期如此，会形成一个良性循环，影响更多的人，进而影响整个社会。　　处理好生活中的每件小事　　冰冻三尺非一日之寒，有些人之所以情绪低落，心态消极，是因为没有处理好日常生活中的小事，挫败感不断积累，最终形成心理压力，对自己彻底失去了信心。　　所以生活中凡是能够做好的事情，一定要做到最好，给自己一种满足感，久而久之，形成一种成就感，这样即便将来面临什么棘手的事情，你也会信心十足的去面对。　　做事讲方法，行动有效率，要做到这一点，就要养成做事专心致志的工作作风，同时，养成日事日毕的好习惯。不让事务性的工作压身、缠身，心理就会感到轻松，就等于去掉了积极存在的基础，就很容易培养起积极心态。　　培养起积极的心态，才能够朝既定的目标风雨兼程，努力跋涉；培养起积极的心态，才能在一次次的跌倒后重新爬起，给生活一个灿烂而坚定的微笑；培养起积极的心态，平凡的日子里也能感受到阳光的普照和雨露的滋润，才能开创人生新的格局。

一个人能飞多高，并非由人的其它因素，而是由他自己的心态所制约。我们的心态在很大程度上决定了我们人生的成败。
　　那么，如何才能培养积极心态呢？可以尝试从下几个方面做起。
　　1．言行举止像你希望成为的人。
　　许多人总是等到自己有了一种积极的感受再去付诸行动，这些人在本末倒置。积极行动会导致积极思维，而积极思维会导致积极的人生心态。从开始就积极行动起来，去努力成为你想成为的人，心态自然也跟着积极起来。
　　2．要心怀必胜、积极的想法。
　　当我们开始运用积极的心态并把自己看成成功者时，我们就已经开始走向成功了。
　　谁想收获成功的人生，谁就要当个好农民。我们决不能仅仅播下几粒积极乐观的种子，然后指望不劳而获，我们必须不断给这些种子浇水，给幼苗培土施肥。要是疏忽这些，消极心态的野草就会丛生，夺去土壤的养分，直至庄稼枯死。
　　3．用美好的感觉、信心与目标去影响别人。
　　随着你的行动与心态日渐积极，你就会慢慢获得一种美满人生的感觉，信心日增，人生中的目标感也越来越强烈。紧接着，别人会被你吸引，因为人们总是喜欢跟积极乐观者在一起。运用别人的这种积极响应来发展积极的关系，同时帮助别人获得这种积极态度。
　　4．使你遇到的每一个人都感到自己重要、被需要。
　　每个人都有一种欲望，即感觉到自己的重要性，以及别人对他的需要与感激。这是我们普通人的自我意识的核心。如果你能满足别人心中的这一欲望，他们就会对自己，也对你抱积极的态度。一种你好我好大家好的局面就将形成。正如美国19世纪哲学家兼诗人拉尔夫"沃尔都"爱默生说的：“人生最美丽的补偿之一，就是人们真诚地帮助别人之后，同时也帮助了自己。”
　　做到以上几点并不很难，关键在于你是否想做和坚持下去。我们知道，成功人士与失败者之间的最大差别就是：成功人士始终用最积极的思考、最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生。失败者则刚好相反，他们的人生是受过去的种种失败与疑虑所引导支配的。说到底，如何看待人生、把握人生由我们自己的态度决定。

人活着没有一个人的人生是一帆风顺的只要努力就精彩！遇到任何事情要乐观对待保持一颗平常心。只要谨记：这一秒不放弃，下一秒有奇迹人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头阳光总在风雨后!
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
另外可以看些励志之类的书籍学习一些名人成功人士的方法~！
最后祝你能快乐的过好每一天!!!

首先，多阅读些名人传记、名言，或相关励志方面的书籍。
其次，做你最感兴趣、最想做的事情，在这个过程中培养你的积极与主动。
最后，在平时生活中，你也可以多站在他人角度考虑问题，从而赢得好感，提升自己的信心。有了信心做事就会很主动和积极的。

人生可以没有很多东西，却唯独不能没有希望。对于孩子来说，要时时刻刻地鼓励他们，不要让他们产生消极情绪。
1.找到孩子消极的内在原因
2.让孩子公开宣布目标
3.强健体魄是建立积极态度的基础
4.良好生活习惯是保持积极心态的法宝
5.让孩子养成大声朗通的习惯
6.让孩子养成提前到校的好习惯
7.让孩子多结交积极乐观的朋友
8.让孩子养成写大字的习惯
9.鼓励孩子多做些新的尝试
10.让孩子在家务中培养责任感
11.不要总问是与不是的题
12.培养孩子追根究底的积极心态
13.多表扬少北评更能使孩子积极上进