舌苔白、舌质偏白的人多伴有形寒肢冷，手足不温，为阳气不足导致的虚寒体质。 ⑴舌质淡白，舌苔薄白：多为寒证，见于感冒早期，可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。副食选择清淡性温的牛肉汤、羊肉汤、蛋花汤、红萝卜、洋葱、红糖等，并用醋、姜做为调味剂。水果可吃苹果、蜜桔等。少吃性偏寒凉的食物，如凉拌菜、黄瓜、冬瓜、绿豆芽、蟹、螺、鸭蛋等。忌吃冷饮。 ⑵舌苔白腻，或白厚腻：多为寒湿，应选用温胃健脾、散寒化湿的食物，品种同上。少用甜腻厚味的食品，否则会导致腹胀及食欲减退。
你的情况从中医来看是和脾胃湿热等有比较大的关系的,是可以用点健脾胃祛湿热的药物来调理,比如是可以用点三仁汤来调理的;同时也应该要注意治疗期间不宜食用过于油腻,辛辣刺激性食物,也不宜抽烟喝酒的,
说明你的胃有问题,小便黄吧,你已经上胃火了,吃点下胃火的药比如胃炎宁,或则喝点决明子,莲子心就可以了,小事不要放在心上,你今晚喝这两样,明天就有效果,记得不能吃口香糖以上是对“舌上有白色的舌苔怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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